Каталог игр
Профилактические лекарства от мигрени
Друзья сайта
Реклама
Бульон из куриных апок при артритах
Календарик
Опрос
Архив игр
Отзывы о скрабе кишечника с помощью овсяных хлопьев
Новое на сайте: игры, обои


ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО ОЧИЩАТЬ КИШЕЧНИК: РАЗВЕИВАЕМ МИФЫ



Евгения Береснева, психолог, журналист





Народная медицина предлагает множество методов и средств для очистки кишечника, которые якобы помогают от половины болезней, а вот от врача в поликлинике сложно услышать такую рекомендацию. Разберем основные мифы об очищении кишечника.



«Я не видела еще ни одного качественного исследования, доказывающего пользу очистки кишечника, результаты которого опубликовал бы какой-нибудь авторитетный медицинский журнал», — так прокомментировала порталу Livescience вопрос о пользе популярных очищающих процедур профессор медицины Университета Вашингтона Рэнит Мишори.



По словам Мишори, эти процедуры так популярны не из-за их эффективности, доказать которую пока никому не удалось, а лишь из-за эффективного маркетинга. Производители всевозможных БАД очень заинтересованы в популярности этой идеи.



Эксперт прокомментировала 7 популярных представлений об очищении кишечника.



Очищение кишечника помогает удалить токсины из крови 



На самом деле в организме человека только два органа заняты выводом вредных веществ. Это печень и почки.



Если они работают как полагается, никакое дополнительное очищение организму не требуется. Все ненужные вещества человек выделяет с мочой, экскрементами, а также через пот и при выдохе.



Чистка кишечника помогает избавляться от отходов, накопленных на стенках толстой кишки и вызывающих множество проблем от вздутия живота до депрессии.



Клетки, выстилающие внутреннюю поверхность кишечника, обновляются каждые 72 часа. Соответственно, утверждение о том, что экскременты могут накапливаться на стенке кишечника, просто лишено смысла. А значит, и вырабатывать токсины там нечему.



Очистка кишечника укрепляет иммунную систему



Нет и не может быть никакой связи между процедурами, очищающими кишечник, и воспроизводством таких компонентов иммунной системы, как белые кровяные тельца или антитела к инфекциям.



Единственное, что можно сказать, что такой эффект может быть не следствием самой процедуры, а обуславливаться действием препаратов, принимаемых для очистки кишечника, если они содержат богатый набор витаминов, минералов, пробиотиков и так далее.



Регулярное очищение кишечника помогает сбросить вес



Конечно, если вы взвеситесь сразу после процедуры, цифра на весах вас обрадует. Но это лишь чистая потеря воды и отходов жизнедеятельности.



Уменьшению количества жировых клеток, на которое как раз и нацелено похудение, процедура очищения кишечника никак не способствует.



Очищение кишечника делает кожу более гладкой и сияющей



Сторонники регулярного очищения кишечника утверждают, что благодаря процедуре кожа приобретает более здоровый вид, поскольку токсины выводятся через кишечник, а не через поры кожи.



Эксперты не видят подобной связи и считают ее невозможной с точки зрения физиологии организма.



Регулярное очищение кишечника делает человека бодрым и энергичным



Считается, что якобы организм больше не тратит энергию на избавление и переработку отходов, а значит, может направить ее на другие цели, делая человека более активным.



Эксперты уверяют, что такого физиологического механизма не существует, а то чувство легкости и ясности мысли, которое описывают сторонники процедуры, — это просто эффект плацебо



Врачи рекомендуют проводить очищение кишечника только строго по медицинским показаниям. Например, перед различными операциями, обследованиями.



Некоторые методы, применяемые в народной медицине с целью детоксикации, не только не несут пользы, но и могут нанести ощутимый вред за счет вымывания из организма важных элементов.



По материалам livescience.com



http://vitaportal.ru/lechenie-i-profilaktika



 

Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%EE%F7%E8%F9%E5%ED...

  • Дата: 24.12.2014, 21:01 |
  • Автор: Ян-казимир |
  • Заглянуло: 2490 |
  • Высказались: (18) |